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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
, Q$ @( J; M$ ]6 J" E$ l2 [
+ R& d4 [, n  G% M; b6 b, @1 i1 J- r5 O" w
- j( K- y% J  _# Y" Z! G4 L) q
2005年05月30日 11:536 E! V0 ~0 [# d6 h9 W' r
1 Q$ y/ p- r. }/ s# r/ a

% `; i/ A; S8 c8 z
6 I3 Z2 \0 K2 y, O" c) l) R    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
0 ?8 Q" y( s. s- U; y' Y  c% n3 C% Q1 N& e1 Y7 [+ T* F  K4 g
    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。$ h- u9 d5 E/ q

" r% m( c9 o$ M! {. O4 k7 g5 F    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
3 b+ q, C# |5 l. l. P, J6 R
  Q. l  }( y6 u# y( G: n    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。9 e2 U6 x7 \# ^
9 Z2 u/ J7 V& t+ T3 m/ u; c3 T
    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
) A, o/ T6 ~1 {8 Z- \# p ; A: D) ^, V8 @8 w* `- |8 L

- h. T5 w8 v- L
& z, n( D$ [  s: J- p( h0 A% R6 @
来源：人民网: U+ @' _( ?$ a& R2 `' H$ ?4 J
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

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2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>+ P+ e  i  [  ]( G2 x- }
' K: s$ L" ]: X/ F8 X; `9 t9 f
<>经常看到。....</P>
7 \% o! g/ m" A' O+ V<>就是没人帮我洗...</P></DIV>( H0 [1 {6 D/ n) F8 C4 X. h. D

3 H9 I2 v3 u# ]# [# }; Q直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者

8 X) j( m5 t. I$ W1 i抓回来帮我洗樱桃...
/ |$ g) v# j, d
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

4 d. }5 ]6 D5 ~2 {2 ^; l" [
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

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    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>
    # t# O) k1 C3 L) E7 C9 l% S, @: d! Z; q9 h2 ?- U$ r8 E
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>( w# f* S' N, w
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>0 {2 J* t. |- W

    . H6 Y6 F  q& M7 w! `* f9 M支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>, r; }, q- i2 T5 r( L( d1 f+ c9 S
      k3 L' p- Z7 Z
    6 j1 a; g3 O1 u: L  y' \
    支持你去贵一次</DIV>& A  b. s9 R  H6 v% }( w/ V

    ; k( E3 z5 R5 }! ]9 y0 w6 L0 L0 @5 z5 b; B. }4 ]
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~6 k; B, r+ I7 F
    不然要穷死了~~
    ' r1 L; _! X5 U5 p
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    lawmhp

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>
    & j6 ]9 n7 P; b, X8 ?( m6 F
    2 ~3 D8 @% u/ b9 J# P% c* e& B
    1 T, _: q7 ~' _) I! ]' \
    # J$ t4 {! K6 _+ @7 U! J呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    4 c* F8 I# S' {4 y: `# J! H$ V不然要穷死了~~
    & N" z1 I0 w; n( {1 `: ^& e, D</DIV>
    4 C5 W4 O4 q, r( S6 d  s. w$ a6 D  D6 P  k# |( Y/ C
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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