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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:
    4 }3 N% }6 Y. ]. i大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺
    ! K" x: a5 g4 t) _, C* S/ Z+ J+ ?, {1 g" _8 I
    做法:
    3 C2 l  \6 z" M2 Q% ~1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    3 A+ ]' _- v; Z$ ?8 c9 |5 O2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    3 E* c) {2 Z' Z+ S: S+ d' \3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟& z( i9 W, @9 Y* X6 A) H
    4.皮蛋剥皮,切成小丁
    3 X& M% @) M9 z# V, C  M' d6 `5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    ) I* V8 f, j5 k& T$ i% g1 v6 A/ u6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅
    ! ~0 c# L) j* g9 O8 ~- z7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
    # \, J6 k" f, y# g& j8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可, a+ j* k9 {$ q. G

    5 H! ^: x0 w3 E3 ]/ A" }4 |: L( Q小贴士:9 {/ c* v  V0 j: d
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。
      q* i& L, ]  B( p: E+ p  X4 O2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。  G' o  \( R8 V! b& c4 ]
    3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
    ) a% P( a4 O4 a, i: [& h/ Y( Y3 Y% y& j& z: L
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