下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 2171|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

橄榄肉末毛豆

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-1 11:22
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2014-8-1 11:27:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        这道菜在我家也很受欢迎。肉末和毛豆本身就很下饭,加些橄榄菜就更入味了。如果没有橄榄菜放些雪里红咸菜,如果没有毛豆换成豆角也是不错滴。: B! O4 g: [9 m6 m5 _
    3 H7 Q% o5 V$ K4 j

    : \- P* U! D6 _' c1 q% E
    - i/ V) e! d% P3 \/ ^# ?3 s& r+ s! ]8 B4 T, S0 }, p3 P& J1 N9 u
    原料:
    / I, g, j3 i: P; @
    " I, k; j9 d2 P4 \* U- Q/ m主料:肉末200克、毛豆米200克、橄榄菜40克、葱末5克、姜末5克
    $ x9 _: o( A$ S. g  [% ^  O! _. O" `0 p  D, F2 o  j6 J
    调料:盐5克
    : v9 T8 y6 q* }& N) z. a
    , q7 x; U4 U3 {! G3 I做法:
    ) G# D5 Y( r4 N  C4 K
    3 z* i6 Z- r; c% y5 W% c4 Z! ?1、锅中放油,油热后,倒入葱姜末和肉末;3 E% g  F0 H+ V' I" D
    ( u* J3 C: I4 p- b! K& y4 r
    2、炒至肉末变色;! h* m0 F9 y/ [2 t. g: a

    / x& C6 O. V8 R3 a3、再倒入毛豆,炒至毛豆变熟;
    : @; Z) E  P3 y( D: _' n6 T" P$ s
    2 l% F; E" q  B, h7 d4、最后加少许橄榄菜和盐调味即可。/ d, k- d4 U6 {+ K' ^1 d6 `
    " g$ X6 q0 Y( N% u1 Y
    9 }2 u6 ^( x$ M, f( \# i1 a# p
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 分享分享 顶 踩

    本版积分规则

    关闭

    下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表