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现在已是进入深秋季节了,虽然天气挺凉快,但但皮肤开始变得干燥。因此要做好了一整天的保湿计划。
+ g; x6 u$ r0 {5 l! ~& x起床——喝温开水& Z# [, y8 Q7 T' C% B! l
早上起床的时候肌肤正处于极度缺水状态,所以建议你在早上起床以后,空腹喝一杯温开水,300ml左右就可以了。记住不要喝饮料或者茶哦!这杯温开水有很大的作用,它足以让你的肌体循环系统充分活跃起来。如果你觉得温开水太过平淡无味,那么你可以选用红枣水或者在温开水里面加微量食盐,这样就不再是没有味道的温开水啦!
- x6 \4 a n+ n1 o4 _出门——乳霜锁水) l+ W" v4 P8 j0 C/ ~4 H2 n/ N: [
在出门前当然是清洁脸部,一定选用接近体温的水,以免让肌肤更干燥紧绷。在洁面以后,可以用冷水代替平常使用的爽肤水轻轻拍打脸部的肌肤,不要觉得这项工作麻烦,拍打肌肤是为了让护肤品更好地被肌肤所吸收。等到肌肤微微泛红的时候,再使用乳霜来锁住肌肤的水分,让你脸上的水分不会轻易蒸发掉。; q$ G$ ]4 R! w% V4 o* n
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中午——喷雾救急. s1 x% _" O7 X* g- ]
中午一点钟是一天之中最干燥的时候,除了喝半杯温开水补充体内的水分以外,你不要忘记你的保湿喷雾来救急噢!轻轻一喷就可以补充皮肤在上午失去的水分。! w' \4 |7 ]% x ~/ }' n' Q
在两点钟的时候再喝一大杯温开水,就可以补充体内的水分。在空闲的时间或者工作累了的时候也不忘记喝水,最后还要记得在下班前再喝一大杯温开水回家,尽量保证你在路上也不会流失太多流失的水分。8 X( E) Y( j; ^& j
下班——洁面
8 ]. ?- G* g1 p下班回到家,第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤,把脸上的妆容卸掉。洗脸后,一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水,让肚子有一点涨的感觉,这样还可以避免晚饭过量,以免身体发胖。
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$ q' g$ ^0 i: g# u睡前——面膜+ j( B7 g' c/ n
大家都知道晚上是护肤的黄金时间,因此千万不能错过。在睡前来一个美人浴,让全身的肌肉得到放松,也是给身体补水。在睡前之前再做一个保湿面膜,如果想要其他功效,就可以选择美白面膜之类的。敷完面膜后,再涂上晚霜,让肌肤在一整晚都在水润中度过,一整天保湿计就到此结束,不相信皮肤干燥还会找上你哦!1 q* J+ N! F, l
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