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[旅游户外] 贡嘎西南坡徒步穿越经典5日游(露营版) 适合大众人群

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发表于 2013-9-6 11:44:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【目的地资料】:$ t% _" U, L5 e4 F$ n+ N. W
   四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”,藏语意为“最高的雪山”,山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王”。山区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。   - {' N- x/ C: W6 b& E+ o
  
7 u/ O* ?, d  N# L! ]   贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内,以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊,著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等,有的在冰川脚下,有的在森林环抱之中,湖水清澈透明,保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显,植被完整,生态环境原始,植物区系复杂,已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处,水温介于40摄氏度至80摄氏度之间,有的达到90多度,著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有:中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。

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【线路特色】:
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  ★贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一,海拔7556米,蜀山之王,是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎,是目前国内知名度最高的高原徒步路线。
1 V3 k+ T; e" {/ H3 @4 _
: [4 w2 [+ P$ q& [) M* f9 ~' X6 l  ★贡嘎穿越有多种方式,而西南坡穿越的线路,由于设定轻装徒步,由马匹跟随背负辎重,难度和强度较低,对体能要求不高,适合所有身体健康的成年人。
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5 n& Z& W( I' Q! E  ★本次路线有山人行户外专业认证领队带队,常年操作次线路,经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔4550米的子梅垭口,贡嘎观景台上,我们提供炊事帐篷和后勤补给,为广大驴友解决后勤补给的问题。
7 F! u) _; T$ w+ d7 S
( C( X& x. w2 y% F9 l2 {# s  ★茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口露营守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺,是藏传佛噶举派古寺,是距主峰最近的寺庙,贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底,徒步出来享受草科温泉。

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 楼主| 发表于 2013-9-6 11:46:46 | 只看该作者
2013年本路线路定期组团计划时间表5 ?! k. x  k+ J- O, Y/ r" I
活动时间为成都集合时间,次日出发,抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 (6人以上团队可根据要求定制路线及日程)! E5 x9 X7 A0 z: b4 ?/ n) Q
请选择活动期数:( l: R0 ^; O# E6 u' S8 V, y7 v
第01期:09月30日集合-10月05日
8 Q. v7 V- ~2 _. p" r第02期:10月01日集合-10月06日8 `& a, {9 J: L( A3 s+ v
第03期:10月02日集合-10月07日
  N) t6 h6 c" g  D
十一黄金周价格:2580元/人2 r! M2 y& ?" d

7 D6 T+ C% T. U山人行承诺:2 [' z2 t  o5 e# K# S9 p& d
a、每期活动提前一个月汇款确定的,每人优惠100元
5 l# o5 P0 C' h3 o* T  ]0 sb、四人以上团队报名,免费安排接机或火车接待, ]; y( o  W  `9 T/ ~0 M
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
6 g* w& v& Q6 _; e4 ~/ H9 {d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元
3 g3 |/ @  }  T: j$ Q+ s' Q( N! j
+ [3 @, G1 C0 e: a1 y. ~* K
【活动组织】:山人行户外俱乐部(专注川西线路,策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队,同时欢迎公司及团体单独报名,我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车(7—50座正规旅游车)、订房等信息。8 |! G: @0 y- T7 d
【风景指数】:★★★☆   (五星最高)
: ^+ U3 Y+ D" W8 C3 u3 A【活动强度】:★★      (五星最高). Y; L6 Q9 j0 j3 h4 H# }/ q: w
【活动难度】:★        (五星最高)
2 X5 z$ p0 c: B  H* I; _! A1 B% e【活动领队】:山人行户外俱乐部认证领队/待定
2 ~. N' e' b( A+ _; W) B【活动人数】:4<20人2 {( L) n: \; ^+ ]1 D9 r9 b# H
【活动时间】:全年, {* t" s! U& `9 P. s2 M5 e
【集合地点】:成都6 o: D- a( g. L6 E# c
【具体行程】:
2 M; T% m* P( u( g/ i
全国各地-成都" z4 |0 }) I+ w
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
# o/ ]* P0 X3 M3 B7 _, G餐食:全天餐费自理。
+ m6 d& s$ ?4 R, p# U& T住宿:成都市区,酒店2-3人标准间  @3 N; F4 l/ e4 Q* X8 g; }3 }
(备注:活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)
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7 N* _& ~2 T/ ^- p; t7 p& s成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥7 d' K& L* |2 c% Z7 ^% k% u
早上8:00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。
. u  U, E4 ?! j( k$ ^
餐饮:新沟午餐、新都桥晚餐$ D- M1 h( B! c9 t$ |
住宿:新都桥高原红宾馆
" C( T& P- I& F  q0 r- z! F6 _0 y海拔:成都540米  康定2900米   新都桥3400米

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1 a" |* B) ]( @4 F
新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口" h& {# S# v, u3 s' T/ r: w' q
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村,全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后,在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口,当天在垭口露营,守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏,我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的,请大家一定节约用水。2 }4 o6 q# T6 {% R' k
餐饮:康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐4 T) J2 m3 q/ l. r/ U# `% R- W
住宿:子梅垭口露营
/ {6 p+ X" ]! F& l$ `' l6 P海拔:新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m

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小提示:初到高原注意多喝水、保暖。- W- ^; i& E1 g2 f% E+ \7 x

( L' x3 Y6 t, g, ^2 ?/ W4 H
子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
, J' ^4 p3 n4 q" Y% I今天的行程颇为轻松,第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨,我们不就为了守候这个贡嘎日出吗?因此,还是早点起床吧!在子梅垭口看贡嘎主峰,看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后,由于日照强烈,蒸发加剧,而在4000米以上受强冷空气作用,水蒸气迅速冷凝,形成浓厚的云雾,这样,就很难看到贡嘎啦,这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的,尽情拍片以后,早餐。早餐后徒步下山,约3小时后来到上子梅村,在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。* ~7 W6 q; T& r' E) l* o/ s
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
8 R. P0 C& A( H住宿:贡嘎寺(木板房,无热水无电无干净棉被)9 p  @# A; X8 F2 Q0 D
海拔:子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

. Z& U, S& p, o
, b7 @6 P  A! Z2 A
贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km(坐车)-草科( O' K0 c. }& _! i, b2 v! s" @5 g$ L
当天撤营,早餐后沿莫西沟经下子梅村,抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km,下子梅村到巴望海约11km,均为比较平缓的下坡路,走起来较为轻松,沿途风光极好,在巴望海休整摄影后,整队出发,一鼓作气抵达公路出口,乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~!备注:大小黄金周期间草科乡房间紧张(目前标准间住宿接待量仅80人左右),因此可能会在草科泡完温泉之后,乘车1小时到石棉住宿,石棉的宾馆条件更好,还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭!
. Q5 e% G1 W, |) a
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐' L& C5 F9 B) w/ ^( t
住宿:草科宾馆(当地最好,双人标间独卫,含温泉)
6 J. x) F2 }4 c% f8 }海拔:贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.
5 M0 o2 J8 ]5 a

" r( s0 H$ T2 r' r* ~& {
草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
0 H) _0 K' l+ z, ]1 J早餐后离开草科,沿大渡河而上到达甘谷地,经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右,请当天离开成都的外地朋友做好相应安排,(抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。
% k5 y% I: v. {
餐饮:草科早餐、天全午餐
: a- Q& e2 o: i1 q: f: `住宿:不含% O" I1 n" r9 L. b! f
海拔:草科1500m,成都540m
& L7 z! V$ c! v5 L) m/ z0 h

4 f! Q9 b% G8 B. F& J2 M$ l" O
【费用包含】:: r& J( r$ Q  E/ z2 D
1、交通:全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。(5-7人,选择8-11座瑞丰商务车。8-12人,选择17座全顺旅游车。13-16人,选择19-23座考斯特 17-25人,选择30-35座大巴)含上木居-子梅垭口面包车(或拖拉机)费用。
& V% v1 h9 B; \& Q9 t. l2、住宿:按行程所列标准入住,包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
- S( [' e2 W7 ^7 ^+ K3、门票:贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。' `/ I0 Y1 M' E
4、餐饮:全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
2 ~2 o& ^% ~* K# _2 {( s0 A7 n5、马匹:已包含徒步期间马匹驮装备费用。7 o+ L% @9 U2 P4 i5 {2 x! Y
6、协作及领队:山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。) A7 p3 z3 T' Z* W8 ^' n
7、保险:美亚户外专业登山保险。& b+ I2 m' v/ i5 i/ R3 P. @. u+ F
8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
* W8 z1 [" o5 O9、俱乐部组织费。

' N1 Z4 g8 k' K. r注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为,自己负重我们则不干涉。6 n; i0 y8 l, u/ @; o/ X
2 E9 {/ D1 c$ m$ Y& c- n
【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

$ C5 r( [! z+ W! s  R# i# x! `
. a: ?6 v" V) Y
【个人装备】:
背包(带防雨罩)、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣(或防水外套)、冲锋裤(或防水裤)、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、
路餐3顿7 ?) S2 _- b9 ?# X8 t5 ~! x

( A9 F# [* p* b$ i" y6 F6 \  A
【公用装备】:炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
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' V5 N, F/ W8 K4 d- o) X: @
【关于高原旅行】:
) v" L$ g, A" E& l- ^
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。; u6 P+ V. X6 i
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
' x8 G" I( x, C$ B4 Z/ F% l夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。: D9 e! `/ [$ w
秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。% c$ C- H, b4 d2 U
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
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【关于高原反应的应对措施】:
, @  \& \4 j# ~. l0 i$ F到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。3 b3 O/ n2 a3 d; T8 V6 f) g$ r$ k
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
, x/ d8 W+ K3 Y1 r7 H! g% N1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。0 L- U: t) h7 V8 @
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。3 H' o- N, L& [+ T
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
  N, M' ?1 z* a& K- [9 h! S, W
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【注意事项】:6 @0 D& y- \& F* W
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 , ^9 c( Q8 e( o2 J4 q! s# A
2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
; c2 ?$ \0 G7 l' B: R. O3、尊重当地的风俗习惯。
% b, f: \$ ]- q4 i8 v4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。 ' g. u# H4 F$ A4 x& J4 v6 v. S$ Z6 {
5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
0 `! w  h# D- E/ C6、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。& x. w# R6 A" Z0 ]+ S
7、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。 ! r% \* K) O. j6 T
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
1 m, h, G# g, c, @/ v8 v3 l" B! |4 W9、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4550M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。 6 B# B) _: q' a
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。 8 b+ B3 B# a5 o' ~* H
11、此次活动穿越全线无手机信号。 , f6 f, {1 ]3 @. l- Y1 X
12、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
$ D9 O$ e( h, H# L. u9 y$ p& t- q0 M9 i13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。# X% V4 D# H: N+ z& P: s- L
: K9 O1 b- z2 b- f% g) R9 y
【报名程序】:
7 `# N- K6 ^! K( x; o3 F: \
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
7 ?1 n5 d) d4 N" z第二步:本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消,跟领队取得联系,确认细节。3 f. T: t: g0 }( s
第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记7 v; m# o( [5 n8 i4 K) f
第四步:本次活动预收1000元/人订金(以便订车订房保险购买等)请将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系领队方便查帐
9 C4 B, K+ ~) t3 ^第五步:定金到帐则报名生效,打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式,区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话,我们会及时与您联系7 n4 O' B7 ]+ x# H* C
第六步:每次活动设置最后报名截止时间,在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.7 t; f* x: k7 C; Y
第七步:请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
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【活动咨询及报名】
6 u! ^+ Q0 x; L7 n5 \) n8 _$ `+ k联系人:木夕
" g) o: x( ^% F# Y3 h7 x7 V+ s! ?电话 18011513162
' i9 E  t5 q. {5 N, Q3 ^  QQ:2355728174   + l' X" H2 T$ J. n6 N
微信咨询: cyxjjdnn
8 f; T. k, D: C  B, K& H% A- b微信公共平台:sc3rx2009
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该用户从未签到

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 楼主| 发表于 2013-9-6 11:48:24 | 只看该作者
2013年本路线路定期组团计划时间表2 ]2 ]' `1 V" S0 G1 U
活动时间为成都集合时间,次日出发,抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 (6人以上团队可根据要求定制路线及日程)7 V4 S& n0 v8 I6 u5 T5 }- F
请选择活动期数:
! e. X) [1 \( F' \' x
第01期:09月30日集合-10月05日
; |$ b! y3 Q; G5 H第02期:10月01日集合-10月06日
/ ]7 W  D/ {  A第03期:10月02日集合-10月07日0 R1 V" O& M" u) Y: U
十一黄金周价格:2580元/人( H& o. g: W6 {2 O9 s+ B
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. z4 y1 c' z" h3 c9 I5 p) ?: Z山人行承诺:8 _0 u9 O) |2 h' {
a、每期活动提前一个月汇款确定的,每人优惠100元
( U4 e9 R: o3 F- R$ ~b、四人以上团队报名,免费安排接机或火车接待+ k$ M( {' u# v3 Y( `# H
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
  e- e! y' \3 d6 G4 L! Td、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元

& K" S0 r6 H& @) m/ Z8 K

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【活动组织】:
山人行户外俱乐部
(专注川西线路,策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队,同时欢迎公司及团体单独报名,我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车(7—50座正规旅游车)、订房等信息。+ t! {& |9 D7 a, j1 y! p
【风景指数】:★★★☆   (五星最高)  i, F$ J, ]+ Q9 s7 w% ^& |
【活动强度】:★★      (五星最高)' m/ j+ Z# [! W& I) @
【活动难度】:★        (五星最高). @8 T9 X% @0 V2 ]- X2 k9 q
【活动领队】:山人行户外俱乐部认证领队/待定
7 d) G, O; u% ^  J" P【活动人数】:4<20人
& z- o. Z& Q( I) E% [【活动时间】:全年
7 q4 V- |; m2 H, n【集合地点】:成都
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【具体行程】:
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全国各地-成都, c% @2 s+ E4 d# J7 V
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
! e; k0 j* b1 ~( p. p4 j4 S餐食:全天餐费自理。- W' Z5 D  c$ \+ _
住宿:成都市区,酒店2-3人标准间  O# |' ~2 T+ W* o: V& {  y- T
(备注:活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)
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5 {% m$ V1 @& j/ [5 a8 |成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥; D) ~* Y% D! e  ~
早上8:00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。* ^' `- V  W9 G/ I6 X/ Z2 C) t9 w2 w
餐饮:新沟午餐、新都桥晚餐6 h+ @. `: ~5 e
住宿:新都桥高原红宾馆3 q5 k! m# Y/ z  n- n
海拔:成都540米  康定2900米   新都桥3400米

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新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口1 M1 Q, D" W. R" r9 _
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村,全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后,在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口,当天在垭口露营,守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏,我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的,请大家一定节约用水。" A0 H) W& J& Q# s6 @
餐饮:康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐
- N  L) i2 N% }9 P4 S' d住宿:子梅垭口露营 " z% |' p# B3 J( Q4 Y8 d
海拔:新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
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小提示:初到高原注意多喝水、保暖。
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子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
- w/ i' S4 D; b4 l2 ~3 R/ ?今天的行程颇为轻松,第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨,我们不就为了守候这个贡嘎日出吗?因此,还是早点起床吧!在子梅垭口看贡嘎主峰,看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后,由于日照强烈,蒸发加剧,而在4000米以上受强冷空气作用,水蒸气迅速冷凝,形成浓厚的云雾,这样,就很难看到贡嘎啦,这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的,尽情拍片以后,早餐。早餐后徒步下山,约3小时后来到上子梅村,在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。: m6 i1 c4 k: \5 q
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
6 M  h; \- F7 N" N' C住宿:贡嘎寺(木板房,无热水无电无干净棉被)! V4 ~  n3 K1 S& h
海拔:子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.
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贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km(坐车)-草科
1 k, W" S& f+ M* H; Q; b当天撤营,早餐后沿莫西沟经下子梅村,抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km,下子梅村到巴望海约11km,均为比较平缓的下坡路,走起来较为轻松,沿途风光极好,在巴望海休整摄影后,整队出发,一鼓作气抵达公路出口,乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~!备注:大小黄金周期间草科乡房间紧张(目前标准间住宿接待量仅80人左右),因此可能会在草科泡完温泉之后,乘车1小时到石棉住宿,石棉的宾馆条件更好,还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭!7 d% b; e; J, g; o
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
$ D' t$ e: \8 a/ x% a住宿:草科宾馆(当地最好,双人标间独卫,含温泉)0 C" @! `* Z0 w
海拔:贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

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草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都' o0 Z6 C1 d. i8 ]
早餐后离开草科,沿大渡河而上到达甘谷地,经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右,请当天离开成都的外地朋友做好相应安排,(抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。$ O9 {8 F' r$ ^8 {
餐饮:草科早餐、天全午餐2 i$ ]; V9 X; [1 q5 i3 `
住宿:不含
& j9 K0 U4 X- r海拔:草科1500m,成都540m

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【费用包含】:8 \  L9 ]5 ^' i* @2 I
1、交通:全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。(5-7人,选择8-11座瑞丰商务车。8-12人,选择17座全顺旅游车。13-16人,选择19-23座考斯特 17-25人,选择30-35座大巴)含上木居-子梅垭口面包车(或拖拉机)费用。. x: d+ R) P0 Q. c
2、住宿:按行程所列标准入住,包含活动前一晚成都商务酒店住宿。2 t2 P) V% N1 c0 ^. \( a
3、门票:贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。* r& E$ v; @; z+ y9 @4 f/ _
4、餐饮:全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。6 I4 Z1 y, }. m2 i# K6 I
5、马匹:已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6 O2 m" F+ [( Z" G6、协作及领队:山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
# j- P/ k- N: p! l5 t6 X7、保险:美亚户外专业登山保险。
. F6 s9 ]! E( W8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。. c; R4 q+ M8 G0 \
9、俱乐部组织费。

6 }* \" I! W3 y( O注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为,自己负重我们则不干涉。
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【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者
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7 m4 ?& j+ b) K【个人装备】:
背包(带防雨罩)、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣(或防水外套)、冲锋裤(或防水裤)、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、
路餐3顿
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【公用装备】:炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等. g2 Y) z4 @3 ~6 u$ `. w
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【关于高原旅行】:
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在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
6 r2 h9 Y* u" H) R春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
% A" q  o6 N0 k) l) p% n" j- l夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。. u8 {2 @  C( ~; ~, Q; o
秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。& ?* D$ m' M( n! O0 ^* D! Z
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。- k: n$ h+ x3 a6 [& @9 \

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【关于高原反应的应对措施】:% F& s& V; {* {# |  z4 o
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。" `+ s* o/ [5 `* A0 e
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
- C( Z- Z1 n5 B9 f+ C1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。9 V3 R9 ?2 S7 z
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
( i- L" E+ [: n% X, |" f3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
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% ^3 t* n  y/ L【注意事项】:, D! [( F5 g6 [2 h/ A
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
8 Q1 g1 b* d  Y2 t$ \2 Y2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
1 i. A5 P/ f% P3、尊重当地的风俗习惯。( ]' u. t( d9 G+ x: ]3 G" f) S
4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
8 K, |  b+ s- o9 ]9 Y5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
5 H/ `: E3 {& `+ v$ B: {6、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。, l. U! f4 p. F! k* I4 E
7、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。 ' k5 g; f0 p1 x2 g
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。 7 _# h/ T( s6 w% L0 s
9、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4550M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。 3 {7 N" t7 c% J5 U% d1 J
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。 ) E3 ?3 x' k) Q; W8 C- l8 U4 w
11、此次活动穿越全线无手机信号。
( T6 O! J1 y" A" y! C  A+ P12、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
# u- K  K- }5 E5 T13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。( N; u" W. r6 @. H. Q$ n
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【报名程序】:

1 u5 W4 ?. r2 K0 k7 k第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
& D* v! f  S& `: o, }第二步:本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消,跟领队取得联系,确认细节。" a+ s- q, P: P4 F& Z
第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
  U- j1 P% R! B7 ^4 W7 V+ A# ~第四步:本次活动预收1000元/人订金(以便订车订房保险购买等)请将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系领队方便查帐$ {5 |  b7 t' @' L& Y) \
第五步:定金到帐则报名生效,打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式,区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话,我们会及时与您联系
* A% }1 H+ D8 M2 t; l5 j  ~# ~第六步:每次活动设置最后报名截止时间,在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名." j1 G# i+ P: \; V/ p% n. U
第七步:请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。8 h& ?6 W5 O' R
【活动咨询及报名】
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联系人:木夕+ V4 R8 i0 |$ V" J. o; `
电话 18011513162. B+ a3 r/ o* X3 n0 Q/ O4 g
  QQ:2355728174   7 S' v4 \2 E/ i# G% t- T3 K
微信咨询: cyxjjdnn
: I' X, [5 ?6 }
! \! i* u8 i' l9 }6 V6 e0 ~8 o) R微信公共平台:sc3rx20091 {2 F- ?/ X' u% T3 p7 Q7 g- @
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 楼主| 发表于 2013-9-7 17:39:19 | 只看该作者
逃离城市的喧哗,向那广阔的大自然进发!
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5
 楼主| 发表于 2013-9-13 11:51:21 | 只看该作者
人生就是一场旅行,在旅行中寻找真实的自我
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6
 楼主| 发表于 2013-9-23 15:31:04 | 只看该作者

# i. S# h1 }% P5 |* }% y. L" V人生就是一场旅行,在旅行中寻找真实的自我
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