TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：
) m0 q2 W5 M% \' R0 d8 c5 N1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖；
/ K& i( F Y: F3 x1 c+ w3 B
/ ^9 ]3 y& u6 j4 {7 j2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；9 l* }: u( I/ _+ t
* G! s6 S# c' k3影响睡眠，引发抑郁；& N. z6 P! X( \* s, x9 J
* B4 S) J3 M5 ]$ D4引发胃病。
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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