游泳前后吃什么好？

apple840106

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6 g& t1 n& C: O2 f昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多
8 C  q4 w; F2 N: v我这个插蜡烛一族，昨天学会了闭气和换气
* B: ]5 [# _3 {0 f. h; I; S4 k为成为潜水一族而努力啊
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3 w2 l2 H- Q: K% O4 {7 v
说是游泳前不能吃太饱，昨天自然没有吃晚饭了
5 G& [! `  Y" O. K( F但是吃了垃圾食品，就是烧烤
6 T6 K5 U2 P% S$ e) I+ d) X/ {' Y4 B喝了点水，就这么去了
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! w  p, d0 ~( o* e+ Q游了2小时（我那顶多说是在水里泡了2小时），
% T- X; D& Q2 ?$ ?- P; A5 n出来后喝了一瓶冰红茶，哈哈哈。
10点多钟，肚子饿了，吃什么好呢？
" K5 |' D& b; i" }5 X& z不晓得
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看看冰箱还有饺子，就下了几个吃

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: z. e1 T( F6 u" i$ G2 c, ^谁知道游泳前后吃什么东西好呢

zhaixing

额额

songyupang

巧克力

apple840106

巧克力，，，啊哦？那游泳减肥的目的就达不到了。。。。