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鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
8 F% w4 ?5 @) h7 I) [$ B1 F 1、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;& x9 x2 J1 o1 H1 [& j
2、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。适用人群脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。) A0 T& g+ P; P; K
3、鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用;8 o8 M9 [3 z1 G" _1 [
4、鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。6 t s+ b% z( r( A( z8 Z
食用功效鱿鱼性味酸平,珍美;食则动风与气,能益气壮志,通妇女月经,能入肝补血,入肾可滋水强志。4 C! l- E- s' e2 C8 d8 Q1 L8 L
象山海鲜久负盛名。。鱿鱼鲞 味道鲜美。。值得品尝。。 |
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