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很多人因工作的需要,例如:网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节1 H' E" Y0 k& c3 ]8 q( e( x; V
制,就更容易造成近视加深。
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6 Q* s8 [1 V% X6 u5 o# l3 w( W因长时间紧盯屏幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。
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+ n s& ]) M+ E3 H医师建议经常使用计算机者,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作7 ?: q2 b" e) M& r1 D. ~4 l% @1 e
者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。. L0 y" z% \: f) s* w
: ~4 g! q$ M. ]# `& p1 I或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形 |
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