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入冬保健首选饭前喝杯水

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发表于 2008-11-14 07:18:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
钟南山提醒/ w' A. M' }/ \7 M8 H
: K9 y$ {5 X' o* c7 {5 s% ^  n4 E
  入冬保健首选饭前喝杯水
5 `# `8 g  V( A1 s7 d$ N
0 v# B5 o/ T% u  钟南山院士提出,对付冬季干燥,除了坚持早晨喝水的习惯外,在每次餐前也应该适量喝一点水,不仅可以缓解咽干,而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用。 “可以大口喝,但要小口咽,让水有慢慢滋润咽部的感觉。 ”“还有一些老办法也值得提倡。”钟院士说,“比如在室内放几盆清水,可以有效保持室内湿度,预防呼吸系统疾病。 ”(摘自《健康时报》)
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该用户从未签到

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发表于 2008-11-14 09:08:37 | 只看该作者
水是生命之源的
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