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每天晚上22点到1点是养肝时间
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这段时间肝应该是在排毒的
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4 s: L8 h0 w+ R" u }但如果你没有好好休息的话% W5 p. O+ ^% A9 c- T* c* [% d
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会造成一个你体内的毒素的堆积起来
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这段时间我每天都聊得起劲! M& C# l( z9 d7 f- F
) l7 ` |; M8 w% O% ^7 H所以都十一点多才睡
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* ]6 R Q( q \ k! D& J接下来的时间里" i% _. ]: m: q; r) X$ j# w# l/ H; @
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我一定尽量保持在23点前就睡觉& P4 i# R/ w3 @$ B
- c! \) C! ~) t' e呵呵
+ K7 V9 k6 y6 V$ f* Q# g! r4 x* j+ h& [) E
祝大家都有一个好身体啊!
a0 d) Q# ?$ L4 o* V6 r7 y5 e+ {/ E1 C& z6 n
革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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