漂亮女人每天八件事

洋芋花

做漂亮女人每天八件事之一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 　　　　做漂亮女人每天八件事之二：女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　　　做漂亮女人每天八件事之三：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。　　 　　做漂亮女人每天八件事之四：女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 　　　　做漂亮女人每天八件事之五：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。　　 　　做漂亮女人每天八件事之六：一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。　　 　　做漂亮女人每天八件事之七：女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。　　　　做漂亮女人每天八件事之八：每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现！

liangliang8573

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4 Y8 M% {; R5 F  B于是我就买了几包回去试试，用了一个冬天，发现越用皮肤就越光洁了，而且还白了很多，就连我周围的同学都很羡慕，纷纷向我讨教。有一天我哥问我,我的皮肤为什么会怎么好的,我就介绍他用这个产品,一段时间后,他来我家跟我说这个东西搽搽真不错,脸上的青春豆的疤都淡了,毛孔也收紧了,现在他每年都来问我要几包用.现在我在网上开了一个店，希望更多的姐妹能分享这个好东西。
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ritakeke

恩...不过真的要做到是不太容易的事情啊，呵呵...

拾佰

achielf

顶顶顶顶顶顶顶顶顶

ritakeke

过了

这可真难啊！

雨露晨曦

这样就变漂亮啦？
呵呵

月恒网络

呵呵
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发表论文,拿学位,评职称,到杭州书山论文发表网 www.sslunwen.com

家有俩千金

学习过了!1谢谢

jouj_27

要做就做漂亮女人

莎菌

我喜欢喝酸奶！！！！！

只之

不错啊 顶一下

雨菱

好麻烦呵~~~~

金色的池塘

该对自己好一点啊~~~

honey

乄書影轩林♂

没有丑女人，只有懒女人。。。
" S( c( o8 ~  |4 d3 J/ }, f" V& f0 vPS 女人是水做的。。。。。。。。。。。