TA的每日心情 | 擦汗 2015-1-26 09:35 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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原帖由 雪漫 于 2007-11-27 17:43 发表
2 r5 k4 n3 k$ r7 g: w m: _& v其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.& Z" I; q" k4 R" x) d% L
吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时! 6 V( q0 B5 r, _- l, I1 R" X
这话和我们营养学老师很象,哈
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