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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
& B0 c; [# f& W0 w不苛求自己,对他人期望不过高$ C3 {4 Q0 T v9 ?3 M
助人为乐2 W( _) h' B; D' I
倾诉烦恼0 {2 U' s; M" Q/ O0 c
转移思想
% f! J2 r: A! Y$ a0 {* H [不嫉妒别人
; n3 K8 E3 v: k! V7 k学会疏导激愤情绪/ w% S1 y$ y4 x D. l
宽厚待人
3 b0 P S x' U1 [2 D懂得谦让
3 M$ ^$ {3 V5 |, P, v0 m逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
