淑女特效瘦身大法！

屠龙宝宝

+ m- V, E: F% m" @# D0 W有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以,因为这些方式还挺有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！
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/ |! O/ W2 g- C: X吹气球

) c! y* u" \: |. b$ J5 i2 U) I你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。

喝醋
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8 B* c# j, w% w0 Z) l其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！

; T9 I- f/ X: u) C2 _# e9 d+ H0 t& k婴儿食品减肥法

你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

消化饼减肥
) d) ~& x& E- U9 d3 A
( C0 U& f' _/ `9 Z  f: {" z基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！
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稀饭减肥

这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以令你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。

( P  Z5 X( E% `1 S$ e+ L; ~9 o电话卡减肥
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这减肥法也是由日本传过来的，而它的理论是，磁气会透过皮肤传到身体内部就可以调整血液或气的流动，若是贴在穴道上就更能达到效果。若好奇的你不知道它有没有效，就试试吧！
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" d; |  h  z2 X5 ~油鱼减肥

这减肥法本人极度之不能认同，因为所排出的油是油鱼的蜡质，而不是人身体的脂肪里的油，且会造成你虚脱。所以，这项较奇怪及并不是对身体有益的减肥法，千万不要尝试喔！
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1 ~$ V; s6 e; U吐司减肥法

听说这是陶子所用的喔！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只有吃淀粉质的东西，维他命都没摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥法就是那种以单一食物法来减肥。我建议你们可以搭配牛奶、及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维他命。
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蛋白质减肥
( A, n! g8 g, @0 t3 Z4 `
$ A3 I* z" X5 q0 ~7 o  A4 f蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶，有助于你保持身材让你减肥减的更健康.

[glow=255,blue,2]夏天也快到了，期待有更多的ＰＰＭＭ吧～～[/glow]

哗众取宠~

桔子酱女孩

你好白哦,一听就知你没减过肥

屠龙宝宝

转的撒，哪位ＭＭ有好的减肥方法介绍一下啊，不要吝啬～～～
4 z. {2 I% @  n* QＭＥ很瘦，准备增肥还来不及～

魔术师

偶要减肥了呢
( L2 b0 r) L: t. \前几天称了一下
2 ]8 Y  Y2 s& w# X* }2 j$ @104斤了
下死我了
都是我每天我晚上有8个纱奇玛好吃
% R* m+ M- e; k

小佩的无

以下是引用魔术师在2003-4-5 19:55:21的发言：
, O" y* n. Q. g4 f% {6 d- y1 O6 k偶要减肥了呢
# `+ P* ^3 ?/ G% \; e' I, z; d 前几天称了一下
1 g/ @4 \) T" _. R# v; W 104斤了
下死我了
& L6 F5 o" |  Q6 O3 a# _ 都是我每天我晚上有8个纱奇玛好吃

  v2 h6 D# J2 U0 L
我好饿啊
4 Q7 O6 x( T8 x. c: \, b给偶吃好了

我看你是来不及了！嘻嘻……
- |7 B' m* s; O

火烧饼

我也想减肥～～那该在恩么办呢？？？

小佩的无

别吃了
9 T5 \: _4 d- z. s2 V; v& CHOHO

魔术师

算了呢
我不吃是不可能的
继续ing~~

火烧饼

以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：
. o* s( L! y; c/ v8 L- u& u算了呢
* C/ P* ~1 @. x  P5 V6 h0 h8 A 我不吃是不可能的
继续ing~~

7 g  ~8 b- Q& |6 Y+ {4 @真不知道该怎么说你了～～～

魔术师

以下是引用火烧饼在2003-4-6 10:20:21的发言：
[quote]以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：
' _! ^. Y: p7 P 算了呢
6 Y6 b  J: R  |6 h  我不吃是不可能的
9 T- S: U  u' |! B# @3 j  继续ing~~

- g( k0 v* e: k* L 真不知道该怎么说你了～～～
* q, G  [. Y+ L0 z% u5 B[/quote]
1 `! ^6 s3 F7 R2 h4 p& v
笑就可以了

victor

以下是引用魔术师在2003-4-6 10:51:47的发言：
[quote]以下是引用火烧饼在2003-4-6 10:20:21的发言：
[quote]以下是引用魔术师在2003-4-6 10:17:49的发言：
; Y1 M: s9 K! `! p6 H  算了呢
   我不吃是不可能的
/ ?$ o7 G/ k. x/ I( X' X( X; |   继续ing~~
  

- |  V/ f, Q" }& P2 u
  真不知道该怎么说你了～～～
, S: `! Y6 }0 _/ M$ d' ]7 e# p [/quote]
4 w4 L# ]4 U* Z9 V3 g" i& s) w, u2 x
笑就可以了
[/quote]
/ k/ d4 I6 _& `- Y笑会增加皱纹的！！
也不好

魔术师

以下是引用victor在2003-4-6 16:27:45的发言：
- l& {+ `. _8 N; D笑就可以了

3 r; w# Y  j7 @1 z: | 笑会增加皱纹的！！
6 `0 A" Y) h$ |4 E# {5 n2 v 也不好
[/quote]

这是EVA里的经典台词啊

victor

以下是引用魔术师在2003-4-6 16:33:49的发言：
[quote]以下是引用victor在2003-4-6 16:27:45的发言：
笑就可以了
/ s# w1 z6 P; `; q: V* h  

* z" @# o0 c% R7 C! s4 B4 d5 ~/ d  笑会增加皱纹的！！
' S! c$ J5 j; B( ^  j( x) r# z' R  也不好
[/quote]

这是EVA里的经典台词啊

/ w: u( L4 |; g0 d( y, r# x) x[/quote]
+ x' b9 N  F/ o; Y2 a是吗？凑巧凑巧

魔术师

以下是引用victor在2003-4-6 16:36:04的发言：
" `) i7 @; ?7 W0 [是吗？凑巧凑巧

6 ^/ g4 X7 T, S& S1 S0 u9 d
) q: _3 I3 G7 _; ?# L

zero

我倒

坏坏惹人爱

<>都不适合瓦..............</P>

wangyong1078

那男生呢

恩恩

胖了要减肥