以下是引用一点两滴在2006-4-13 14:54:00的发言:
' c. h$ f8 s0 ?寝室一个140斤的,她说猛吃猛吃就好了,可是胃就这么大,偶想不出破解之法。。。
0 t' X' V5 `+ l! _" [ 多睡可以减肥的 偶多年经验所得。
; o W) [ ?- c: b5 Q; a刚才去某医院在线质询了一下,答复如下:
3 ~5 y+ K7 X2 a 最近想长胖的人真是不少,增肥没有捷径,就如同减肥一样,需要你的付出。如果连营养饮食都懒得进行调养,怎么能胖起来。其实,这个季节是最容易发胖的,只要每天心情好,饮食合理,适量做做运动,身体就会健康长胖。不要为了增肥而增肥,我们要胖的健康,你说是吧?
建议早晨5:40起床健身,6:30自己煮营养粥可以加鸡蛋,7:20上班,就OK了。 如果你还有什么疑问,请拨打专家咨询热线: |