TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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3楼
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发表于 2003-9-5 16:12:00
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1.用双手轻柔按摩大腿。; I/ Z! C; U: x1 S: I
( C4 G; s" E8 L, z2 M 2.把手放在大腿根部与大拇指配合。
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3.按下大拇指,其余手指往大拇指方向轻按。3 U, f4 @) B( g7 |$ h% L
1 C/ n; k8 f2 z! ] U7 U 4.由大腿根部至膝盖处方向,重复上述步骤。" t5 l' h8 j7 w4 C
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每天两组,每组重复三次。
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