痛经是许多女性都曾有过的经历,这种痛楚可能持续一整天,甚至好* U4 j4 d& i- y/ ~3 V
几天,难怪有人说“想把肚子挖掉算了!”6 o4 o! g' h6 U" Y% F+ b
现介绍几种痛经的治疗方法,希望能对你有所帮助。1 c, o6 ], ^3 ]; ?6 ~ r
痛经的物理疗法:
9 G$ [2 i1 Q6 {+ Q 可以在平时多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐
9 ]7 h( r' P! ~0 O旁(约手掌宽)按摩,对骨盆腔血液循环的改善及淤血(充血)的消除,
' C% D; G5 V6 f( l" Q% o+ W有良好的效果。唯月经期间不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之( T) I3 t( U7 n
部位(此为中极穴),一般按摩十分钟至二十分钟,可以减轻或消除疼痛。9 C. Z4 \ L7 I: ?7 N# G7 \9 @& p7 T
简单的药茶疗法:
' W" ^0 N9 T ?" G 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时,可以等分量的生姜、大枣、红糖煎6 @2 s% G: w4 i
汤温热服用。严重时,可以用川红花三钱,冲泡 300CC热开水当茶饮,每
5 I( T& j( y' ]( N2 t日一至二次,可以消除淤血作痛的不舒服。/ x+ a, ?2 g: j" u
好吃的食补疗法:, W/ O& \& k* H4 m; x
痛经觉腹冷或喜热敷的,可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱,桂皮酌7 o1 K- z1 i; L D
量调味炖煮来吃。, x9 }, A0 z" |9 \7 w
痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的,可以当归二钱、黄一两、+ s- d% I9 z6 Y T/ d. g
鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。
0 J+ \" w& z' r# E; g" M. K6 `7 q 至于经痛绵绵,伴有下腹空重下坠的感觉,则可以用高丽参二钱、黄8 g# N& r5 P# [4 g, `; r7 s# V$ Z
耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱炖鸡 1/4只,对于疼
! N3 L1 W( {) c4 C) _痛十分有效且味道鲜美。
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